В статье описывается календарь питания на время Великого поста в 2016 году. Приводятся правила питания на каждую неделю, а также список продуктов, которые можно и нельзя употреблять во время поста. Описывается особенность питания в первую и страстную седмицы, а также дни, когда разрешается употреблять рыбу.

Рецепт морковно-орехового пирога, который подходит для полезного завтрака. Включает морковный жмых, сахарозаменитель, оливковое масло, муку, соду, лимонный сок, корицу, грецкие орехи и соль. Подробное описание приготовления включает смешивание ингредиентов, замес теста, добавление орехов и запекание в духовке до румяного цвета.

Статья предлагает простые рецепты скрабов для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Наносить скраб нужно на чистую увлажненную кожу круговыми движениями, особенно обильно растирая проблемные зоны, не менее пяти минут. В статье представлены два рецепта скрабов: из соли и меда, который помогает избавиться от целлюлита и увлажняет кожу, и из соли и сахара, который также борется с целлюлитом.